子宫内膜癌的中医预防

来源：重庆御和堂中医 (153人推荐）

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　　中医强调 “治未病”，在子宫内膜癌的预防与康复调养方面，有着丰富的理论和方法。通过调整生活方式、饮食起居、情志调节等，可增强机体正气，预防疾病的发生，促进患者康复，提高生活质量，降低复发风险。

　　在预防方面，首先要注重顾护正气。中医认为 “正气存内，邪不可干”，保持良好的生活习惯有助于增强体质。规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，使人体阴阳气血得到充分的休息和恢复。《黄帝内经》提出 “法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年”，强调了遵循自然规律、合理饮食起居的重要性。适度运动也是顾护正气的重要方法，可选择太极拳、八段锦、瑜伽等舒缓的运动方式，促进气血流通，增强体质。如太极拳以掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定等为基本方法，动作缓慢柔和，能调节人体气血阴阳，提高机体免疫力。