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肺癌已成为众癌发病率之首,近年来发病率不断上升,许多人将罪魁祸首指向空气质量,PM2.五是首当其冲。PM2.5与供暖有关,因为PM2.5.有细菌和病毒。如果人体长期吸入肺泡,确实会致癌;但与室外空气相比,室内空气污染对人体的危害更严重。一般来说,超过80%的市民在室内时间,最重要的是警惕室内空气危害。
重庆肿瘤老中医罗登祥聊一聊导致肺癌的八大因素
1.吸烟
这被目前公认的最重要的危险因素。吸烟时间越长,数量越大,风险越高。一般认为吸烟指数大于400年是肺癌的高危因素之一。
2.被动吸烟
烟雾中的各种致癌物可以被周围的人被动地吸入肺的深处。一些肺癌患者可能是吸烟者“二手烟”者。
3.空气污染
据估计,大城市10%的肺癌可能是由空气污染引起的。此外,建筑装饰材料中的油烟和放射物(氡等)也存在室内小环境污染。
4.职业因素
罗棉在工作环境中.砷化物.铬化物.煤烟.焦油.罗油中的多环芳烃和放射线。
5.饮食和营养因素
食物中维生素A含量不足或生活方式不良等。
6.电离辐射
包括自然来源.医疗照射或其他。
7.遗传易改性因素
如果患者家族中有其他肿瘤史,患基因突变也会导致肺癌。
8.肺癌既往疾病因素
过去患有陈旧性肺结核.肺炎.老慢支.肺间接纤维化与肺癌有关,肺癌的发病率是普通人的2~3倍。
重庆肿瘤老中医罗登祥聊一聊预防肺癌的食物
第一:绿黄果蔬
绿黄果蔬含有大量维生素A,而且动物组织中含有大量的维生素A。如果维生素A摄入量减少,体内需要分泌的激素就会减少,十年后患肺癌的概率就会大大增加。维生素A能有效维持体内细胞的完整性,恢复细胞内组织代谢的正常,同时对细胞核肿大.DNA修复也有很好的效果。每天多吃含维生素A的食物,可以有效防止体内细胞癌变的可能性,有效降低肺癌的可能性。
有许多常见的黄绿色水果和蔬菜,如西红柿.胡萝卜.菠菜.韭菜.茼蒿.南瓜等等。每天多吃这种食物仅能有效预防肺癌,还能预防体内许多慢性病。常见的有高血压.糖尿病.冠心病等等。
这种食物还含有大量的微量元素,可以有效提高体内硒的摄入量,大大降低肺癌的可能性。
第二:新鲜果蔬
新鲜果蔬含有大量类胡萝卜素,能有效预防癌症。
第三:坚果
例如,杏仁很好。多吃可以有效提高身体的免疫力,抑制体内细胞癌变的可能性。在日常生活中多吃也能有效防止口干。黑梅也有抗癌作用。红枣可以抑制体内肿瘤细胞的生长和分裂。因此,多吃坚果可以有效预防肺癌。
第四:大蒜
虽然大蒜是一种调味品,但它也是一种非常有效的中药。预防肺癌的食物是什么?大蒜对预防癌症有很强的作用.抵抗癌症。大蒜含有脂溶性挥发性油,能有效激活体内巨噬细胞,使身体抵抗肺癌的能力自然提高。除此之外,它还含有硫化合物,也能有效杀灭肿瘤细胞。
第五:真菌食品
真菌食品,尤其是蘑菇,含有多糖和干扰素诱导剂,可以抑制肿瘤细胞的分裂。研究发现,在日常生活中多吃蘑菇可以有效预防肺癌.胃癌.食管癌等癌症。
第六:牛奶和酸奶
乳制品含有大量的维生素D和钙,可以与体内的致癌物结合,最终排出体外。因此,酸奶具有解毒作用,能有效抑制体内肿瘤细胞的分裂。
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